سجية الإنتصار . بقلم : د حمد الهاجري

بقلم | د . حمد الهاجري

سُئلت في لقاء صحفي يوماً ما عن أبرز الطرق للتخلص من بعض المشاكل الشخصية ، فأجبت بشكل بديهي (بالبصيرة) ذُهل المقدم !! وقال ماذا تعني ؟!

هنا صديقي القارئ ستخوض معي التفاصيل في بعض الامور التي تخص (البصيرة) في التخلص من المشاكل الشخصية بجميع أحوالها .
في الخطوة الاولى سؤال مهم لابد من طرحه على نفسك
ماذا تعني المشكلة؟ أفهم تفاصيلها بشكلٍ حذق ضعها تحت التبويب المناسب لها سواء مشكلة مالية ام نفسية ام اسرية؟! لماذا؟! لان في هذا التوزيع الشجري لها ستقوم في تصغير حجم المشكلة الى عدة أجزاء و طرح حلول جيدة ومتقنة بالاضافة الى تجاوز بعض المضاعفات التي قد تنتج عن المشلكة.
كثيراً من علماء النفس والعلاج السلوكي أجمعوا أن هنالك معادلة هي مبدأ التخلص من المشاكل في الحياة
وهي :-
(فهم المشكلة-ثم توجيهها للحل المناسب -ثم التأقلم معها)

لذالك تكمن أهمية البصيرة هنا وهو مايعني الفهم الجيد للمعضلة ومعرفة حجمها الحقيقي، الكثير منا للاسف بسبب الضغط الذي يعاني منه وقتها والتفكير الزائد تجده يتجاوز الخطوة الاولى وهي الفهم ويركز على طريقة للتخلص من معضلته (وهي خطوة الحل الثانية) ،وهذا غير منطقي علمياً وعقلياً ودينياً وفي قوله تعالى (بَلِ الإِنْسَانُ عَلَى نَفْسِهِ بَصِيرَةٌ) دليل قطعي على أهمية التمعن جيداً في جميع الامور التي تخص النفس البشرية وعلى رأسها المشاكل الشخصية التي يواجهها الانسان بشكل شبه يومي .

أما بالنسبة للحلول بعد تطبيق الفهم الجيد
تجد الخيارات واضحة أمامك كمجموعة حلول لكل جزء من المشكلة بالطريقة التي تراها أنت مناسبه أو بعد الاستشارة من الشخص المناسب وهو مايعتمد بعد ذالك على قرار حازم للعمل الجذري على إصلاحها وثق تماماً بقدراتك في تجاوزها و لاتسمح لاحد بأن يتخذ القرار بالنيابة عنك ابداً .

كن أنت صاحب القرار ودعهم يطرحون اشكال حلول مختلفة فقط .

الإقدام والشجاعة والمعرفة للقرار كفيلة بأن تعطيك جرعة انتصار على هذه المشلكة .

بعض المشاكل قد تكون دائمة والحل الانسب لها هو التأقلم والتعايش معها فهذا لايخالف نهج العيش بل كثير من أمور حياتنا لم نستطع التخلص منها ولكن تعايشنا معها لانها أمراً رباني ومن باب الذكر لا الحصر (الامراض المزمنة كالسكر والضغط تجد الحل الانسب لها هو التعايش )

كن ممن يتذكر بأن لا داء من غير دواء على هذه الارض
ولا مشكلة من غير حل فقط ثق بالله وتمعن جيداً
فكثيراً من مشاكلنا ليست الا وهم من سفاسف الواقع التي تريد ان تهدر صحتنا العقلية