١٠٠ رجفة ولكن !

بقلم | ريم شجاع المطيري 

١٠٠ رجفة ولكن واحدة هي التي تعطلك عن (الحياة ، الحب ، العمل بروح الفريق ، التسامح ) ازدادت مؤخراً هذه الرجفة واتضحت بأن هناك أسباب أدت إلى تحول زيادتها بما يقارب ٦٠٪؜ ألا وهي رجفة اليد أو كما يقال لها بـ Tremor (رعشة -هزه) غالباً ما يكون إنتاج Tremor بالإنسان سبباً وراثياً لكن يعلو عليه (القلق، التوتر، الخوف) فكلما كان الأنسان قلقاً أو خائفاً أو متوتراً كلما ازداد سوءًا ، فأعلم إن رجفة اليد هي السبب الوحيد في تعطيل المهام الذي يرغب به الإنسان فحينما يريد أن يكتب تزداد الرجفة بسبب خوفه من الأفكار المتصادمة ، أعرض لكم طرق التخلص منها على أفواه أشخاص لديهم Tremor

1. أن يواجه ما يخاف بصدرٍ رحب.
2. أن يسلط على هذه الرجفة الأفكار المدهشة الإيجابية.
3. أن ينام وهو الذي انتهى من تدوين سلبيات يومه.

واخيراً أقول:

لو نظرت إلى اصحاب الـ Tremor لصنفتها من ضمن الشعور اللاإرادي الذي يأتي للإنسان فجأة.

_________________

الكاتبة/ريم شجاع المطيري