العامة
” الماء ” بين الصحة والجمال : و 5 -8 أكواب يوميا يحتاجها الجسم منه
.
علاقة الماء بالجمال والصحه علاقة وثيقه والجميع يعلم ان الماء هو العنصراﻻهم ﻻستمرار الحياه لقوله تعالى
(وجعلنا من الماء كل شيء حي) فالماء يحافظ على قيام الجسم بكافة الوظائف الخاصه كما يستعمل لجميع مجالات الحياه اليوميه للانسان وفوائده قد تتعدى عملية الشرب وارتباطه بالناحيه الجماليه وتناوله بكميات كبيره يساعد الجسم والبشره الحفاظ على نظارتها وشبابها حيث يعتبر الماء عامل للتخلص من البثور والدهون المتراكمه على البشره والتخلص ايضا من حب الشباب اذا غسل الوجه بما فاتر للعمل على غلق المسامات ومنع الجراثيم التي تسبب تفاقم ﻻي مشكله تواجهها البشره ، وينصح الخبراء واﻻطباء ان يتناول الشخص مابين 5_8 اكواب يوميا لما يعود على فوائد صحيه للجسم كما يساعد الماء على تنشيط الكلى وتنظيف المسالك البوليه وينشط الجهاز الهضمي واﻻمعاء ويرطب المفاصل وهو مدر للبول ويحافظ على ليونة الجلد ، ويعتبر الماء من اهم المواد التي يحتاج اليها الجسم للحفاظ على الصحه لذا علينا الحذر الى ضروره تناول الماء ﻻنه من العناصر اﻻساسيه لبناء الخليه وعند شرب الماء بكميات كافيه فإن الخلايا تقوم بسحبه من الدم مما يسبب عرقلة في حركة الدم فيصبح اكثر لزوجه وان حالات الجفاف التي تحصل نتيجة نقص الماء في الجسم بنسبة 25 % تؤثر في عمل وقدرة الدماغ في انجاز التفاعلات العصبيه ، وكلما زادت كمية الماء المفقوده في الجسم اصبح الدماغ اكثر ضعف ووهن وقد يسقط الإنسان ارضا لعدم قدرة الدماغ على الحفاظ على الجسم فما عليك الى شرب الماء ،واذا شعرت بأن عدد مرات التبول زادت عندك فهذا يعني انك قد بدأت تستفيد من كمية الماء كما تلاحظ ان لون البول اصبح مائلا للون الفاتح .ومن الامور الشعبيه عند اليابان شرب الماء بعد الاستيقاظ مباشرة كل صباح ، واثبتت التجارب العلميه للأمراض المعروفه سابقا فضلا عن الأمراض العصريه انه يمكن معالجتها بالماء وقد نجح المجتمع الطبي الياباني بنسبة 100% لعلاج الأمراض التاليه : الصداع والآم الجسم والقلب والتهاب المفاصل وضربات القلب السريعه والصرع والبدانه الزائده والإلتهاب الشعبي والربو والسل والتهاب السحايا وامراض الكلى والبول والتهاب المعده والاسهال والمساك والسكري والإذن والأنف والحنجرة ، وعلى الجميع ان ﻻيتقيد بشرب الماء وباﻻمكان اﻻكثارمن شرب مختلف انواع عصائر الفواكه وبصوره مخففه وحاولي ان تعوضي حاجتك لشرب السوائل والمشروبات الغازيه والمعبأه والغنيه بالكافيين بشرب الماء .
.
