همسات رمضانية : إليك سيدتي مع التحية !

1-إضاءه..رمضان شهر رحمه وغفران وعتق من النيران..ﻻ تنسى صلاة التراويح فقد يعود العام المقبل عليك وقد ﻻ يعود..

-تكليف اﻷبناء بالمشاركه في توزيع الصدقات والمشاركه  في دعم مخيمات اﻻفطار والمساجد.والعمال.

3-المطبخ..اعداد الحلو.بايادي ناعمه..

 

اﻷطفال هم اﻷكثر حبا للحلويات وكذلك محاولة اعدادها دائما..فعلينا عدم منعهم من ذلك بل السماح لهم بالمشاركه في اعداد بعض اطباق الحلوى خاصة البسيطه منها والتي ﻻ تحتاج الى مصدرحراره..والحلو اليوم سيعد بأيديهم الناعمه..

-حلوى الكيك الجاهز..المقادير:2علبة كيك جاهز سفن دايز-1كوب كريمة خفق مبرده-4مغلفات دريم ويب-ملعقه كاكاو بودره-

الطريقه..يصفف الكيك الجاهز في الصينيه جنبا الى جنب ثم تحضر الكريمه بمساعدة ماما حيث توضع كريمة الخفق وبودرة الدريم ويب وملعقة الكاكاو في الخﻻطه وتخفق حتى تتجانس ثم تصب على قطع الكيك بالتساوي الى ان تغطيها ثم تزين حسب الرغبه بالمكسرات ثم تبرد حتى تجمد وتصبح جاهزه للتقديم.صحه وهنا..

4-صحتك في رمضان..رمضان فرصه للتخلص من التدخين.

كلنا نعرف اﻷضرار السلبيه بل القائله للتدخين..وكلنا نعرف الشغف الﻻ مبرر بهذه اﻵفه وتزايد نسبة مدمنيه رغم تزايد نسبة الضحايا..وحيث ان رمضان قد حل علينا ضيفا ﻻبد من استغﻻل هذه الفرصه لﻻقﻻع عن التدخين.فحين يتمكن المدخن عن اﻻنقطاع عن التدخين اثناء فترة الصيام عليه ان ينتهز تلك الفرصه بقوة اراده ويكمل هذا الجانب الحي لديه وذلك من خﻻل الجديه في البحث عن العﻻج الطبي لﻻقﻻع عن التدخين والذي بات متوفرا في مراكز عده..ولتكون فرصه لكسب الدين والدنيا..رضاء الله وصحة البدن..

5-لجمالك..سيدتي…

يتأثر جمالك سيدتي بتغذيتك ..فعليك المحافظه على تغذيه سليمه لتصمني بشره سليمه وجميله وصحيه..خاصة اثناء الصيام..لذلك عليك سيدتي تناول السلطات المطحونه الغنيه بالخضار مثل الجزر والطماطم والخيار و.ولحصحتك ايضا اكثري من البقدونس فهو يعمل على ازالة السموم من الكلى والكزبره فهي تحمل قيمة غذائيه عاليه تزيل المعادن الثقيله من الجسم ..كما يجب تناول وجبتين على اﻻقل من الفواكهه مثل التوت والفراوله والمشمش والشمام والبطيخ لفوائده المدهشه لﻷكسده..

يحكى ان سيدة كانت تعيش مع زوجها في مزرعة صغيرة لهما وكان لهما دجاجة تبيض لهما كل يوم بيضة يقتاتونها كل يوم ..وفي احدى اﻷيام باضت الدجاجه بيضة ذهبيه ففرحت بها زوجة المزارع كثيرا..واخبرت بها زوجها..ففرح بها كثيرا ..واتفق اﻹثنين على ذبح الدجاجه ضننا منهما انه يوجد بداخلها الكثير من البيض الذهبي ..ففعﻻ وذبحا الدجاجه ولم يجدا بداخلها شيء ..وعندما فحصا البيضه وجدا انها بيضة عاديه لها لون قريب من الذهبي ..فندما اشد الندم على فعلتيهما..ورددا ليس كل ما يلمع ذهبا..